大会準備 〈遠征編〉

マラソンシーズン真っ盛り‼

練習に、準備に、当日の段取りに…やることがたくさんですね。

私は最近は遠征が多いのですが、

遠征となると荷物も多く、忘れ物をしないように、さらに準備は大変です。

今日は、そんな遠征のときの１週間前頃の準備について、書き留めておこうと思います。

☆持ち物として買っておくもの

マラソン用

・当日の補助朝食（バナナ、カステラなど）

・補給食

・水分

・当日の服装

・ゴミ袋（寒い時期、ポンチョ代わりに使用）

・テーピング

・ゼッケン留め

・日焼け止め

旅行用

・常備薬(頭痛薬等)

・寝間着

・現地でお世話になる方へのお土産

☆準備しておくこと

マラソン用

・ランニングウォッチの充電

・当日のスケジューリング

旅行用

・カメラの電池の充電

・旅のしおり作成

これくらいでしょうか？？

また、思い出したときに追記します。